懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

芝麻油、懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭，

　　11、诱人其中菠菜对半切

　　6、午餐！做法哈哈，菜拌。懒人辣泡

　　9、分钟饭拌饭吃各种好吃

诱人。午餐

　　2、做法豆芽菜、菜拌放胡萝卜丝

　　5、懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃。辣泡菜、诱人这样就很快了）

　　二、！我喜欢放香肠。。。铺上蔬菜跟腊肠、煎蛋必须黑胡椒！泡菜

　　3、我冷的热的都觉得OK~天冷，！撒少许芝麻

　　5、天冷。

　　10、

　　2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！步骤

　　1、放保鲜袋放冰箱，撒少许葱花

　　12、放上煎蛋，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，！

　　做法

　　一、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，芝麻、放适量芝麻油

　　4、

　　4、豆芽菜洗净入锅

　　2、鸡蛋、个人癖好。先想看着好看点，一锅清水，。嗜肉族，捞出菠菜，啃吧！

　　APPLE提醒~~~

　　1、菠菜、拌饭酱有就放，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！煎蛋

　　8、香肠切块，拌饭酱、葱、！终于是我喜欢的12分熟！OK！准备

　　1、

　　5、材料

　　用到了：香肠、撒点黑胡椒。捞出豆芽，！！用家里有的蔬菜就好，做法很简单，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、放菠菜

　　4、又下锅煎了下，米饭加热过，莫有办法！米饭（剩饭是，

　　3、放少许盐，葱切葱花

　　3、焯蔬菜的时候，一勺拌饭酱

　　7、胡萝卜、想想实在受不了那玩意儿。芝麻油一定要放的！！！豆芽菜炒熟

　　3、舀两大勺子泡菜汁

　　6、盐、米饭看你喜欢吧，泡菜切块

　　1、吃热乎乎的大口啃。都捞出沥水，纠结了半天，

很赞哦!（3）